Sunday, May 13, 2018

अपने मोबाइल को रखे ३० मिनिट ऑफ होंगे आपको बहोट फायदे

लोग अपने स्मार्टफोन को दो मिनट से दूर नहीं रख सकते हैं। लेकिन एक रिपोर्ट के अनुसार, फोन को बंद रखने के लिए कम से कम 30 मिनट की सलाह दी गई है।

दिन में 30 मिनट के लिए फोन बंद करना कई लाभ लाता है। स्मार्टफोन का स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञ वही कहते हैं। स्मार्टफोन को बंद करना बैटरी को प्रभावित करने का कारण बनता है। ऐसा करने से, ऐप्स बंद हो जाते हैं, जो बैटरी जीवन को बढ़ाता है।

मस्तिष्क भी आराम मिलेगा
मस्तिष्क कई अन्य कार्यों के बीच सक्रिय है। इस बीच, स्मार्टफोन को बंद करने से मस्तिष्क में शांति भी आ जाएगी। मोबाइल का उपभोग लगातार मस्तिष्क को थकने का कारण बनता है। इसके कारण, समस्याओं को हल करने में एक समस्या है। तो 30 मिनट के लिए फोन बंद करने से मस्तिष्क शांति मिल जाएगी और आपको बेहतर काम करने में मदद मिलेगी।

अति ताप से बचें
मोबाइल में कोई ज्यादा हीटिंग समस्या नहीं होगी। यह दिन में 30 मिनट के करीब रखने का एक अच्छा तरीका है।

फोकस बढ़ाया जाएगा
एक शोध के अनुसार, 61 प्रतिशत मोबाइल स्मार्टफोन उपयोगकर्ता बिना किसी सूचना के जी सकते हैं, जिसके कारण कोई भी काम पर ध्यान नहीं दे सकता है। इस मामले में, 30 मिनट तक फोन को बढ़ाने का ध्यान केंद्रित किया जाएगा।

स्मार्टफोन अच्छी तरह से काम करेगा
अगर आप फोन को बंद नहीं करना चाहते हैं, तो इसे एक निश्चित समय पर रीबूट करें, ऐसा करने से पृष्ठभूमि में चल रहे ऐप्स बंद हो जाएंगे और सभी अपडेट की गई सुविधाएं अच्छी तरह से काम करेंगी।

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